Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Cross Open Box |
Open Box Halterofilia |
Cross Open Box |
Open Box Power Yoga Teams |
Cross Open Box |
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| 09:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 09:30 | Cross |
Cross |
Funcional |
Teams |
Hybrid |
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| 10:00 | Open Box mañanas |
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| 11:00 | Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
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| 12:00 | Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
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| 14:30 | Cross Open Box |
Cross Open Box |
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| 16:30 | Cross Open Box |
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| 16:45 | Cross |
Cross |
Cross |
Teams |
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| 17:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 17:30 | Cross Open Box |
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| 18:00 | Cross |
Cross Halterofilia |
Cross |
Funcional |
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| 18:15 | Open Box Power Yoga |
Open Box |
Open Box Hybrid |
Open Box |
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| 18:30 | Open Box |
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| 18:45 | Hybrid |
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| 19:15 | Cross |
Cross |
Yoga Mobility Funcional |
Yoga Mobility Teams |
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| 19:30 | Open Box Hybrid |
Open Box Hybrid |
Cross Open Box |
Open Box Halterofilia |
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| 20:30 | Funcional |
Funcional |
Rookies |
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| 20:45 | Open Box Halterofilia |
Cross Open Box |
Open Box Hybrid |
Open Box Teams |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Cross Open Box |
Cross Open Box |
Open Box Hybrid |
Open Box Power Yoga Teams |
Cross Open Box |
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| 09:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 09:30 | Cross |
Halterofilia |
Cross |
Teams |
Cross |
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| 10:00 | Open Box mañanas |
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| 11:00 | Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
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| 12:00 | Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
Open Box mañanas |
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| 14:30 | Cross Open Box |
Cross Open Box |
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| 16:30 | Cross Open Box |
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| 16:45 | Cross |
Cross |
Cross |
Teams |
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| 17:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 17:30 | Cross Open Box |
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| 18:00 | Cross |
Cross Halterofilia |
Cross |
Funcional |
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| 18:15 | Open Box Power Yoga |
Open Box |
Open Box Hybrid |
Open Box |
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| 18:30 | Open Box |
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| 18:45 | Hybrid |
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| 19:15 | Cross |
Cross |
Power Yoga Funcional |
Yoga Mobility Teams |
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| 19:30 | Open Box Hybrid |
Open Box Hybrid |
Cross Open Box |
Open Box Halterofilia |
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| 20:30 | Halterofilia |
Funcional |
Rookies |
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| 20:45 | Open Box Funcional |
Cross Open Box |
Open Box Hybrid |
Open Box Teams |